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Recuperarse tras una separación

Recuperarse tras una separación lo más rápido posible es algo que deseamos todos. Y es posible que esas ganas de querer estar bien a toda prisa sean las que te impiden estarlo de verdad. Puede que tus amigas y familiares te digan que ya lo tenías que haber superado o finges haberlo hecho para intentar...

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¿Cómo crees que debe ser una víctima?

Como «debe ser» una víctima, es algo que la actualidad ha puesto encima de la mesa el documental de Rocío Carrasco y, con menor repercusión, el de Nevenka Fernández en Netflix. Podemos tomar distancia y pensar en que imagen tienen personas como Tina Turner, Cher, Rihanna, Angelina Jolie, Katie Holmes,...

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5 pautas para hacer del miedo tu aliaado

5 Pautas para hacer del miedo tu aliado

Te dejo un pequeño video que resume 5 pautas para hacer del miedo tu aliado, que te cuento más extensamente en este artículo, lo puedes leer aquí. El miedo, ese viejo compañero, le tememos porque esa parece su función, pero ¿y si tuviera otra? valiosa y poderosa para ti. También tienes este video...

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5 Pasos para Trabajar el Miedo

¿QUIERES ELIMINAR EL MIEDO? Te dejo 5 pasos para trabajar el miedo porque entiendo bien que quieras eliminarlo, pero eso no es posible, lo sí puedes hacerle tu aliado. El miedo genérico, abstracto y difuso suele ser paralizante. Y una de las paradojas de la vida es que el miedo, como tiene miedo,...

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Estrechar relaciones gracias al conflicto

Vas a conseguir estrechar relaciones gracias al conflicto, con el entrenamiento que te he propuesto. En el artículo anterior te había presentado un nuevo paradigma donde el conflicto te facilita crecimiento personal y una mayor conexión con aquellas personas importantes para ti. El crecimiento personal...

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