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El tiempo de buscar ha terminado

El tiempo de buscar ha terminado

Vive el presente porque el tiempo de buscar ha terminado. Cuando estamos empeñados en la búsqueda nada resulta suficiente. El tiempo de buscar ha terminado y empieza el de encontrar. Wayne Muller. Es genial ser una buscadora, saber que hay algo más, pero creo que en esta época en la que gozamos de...

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6 pasos para trabajar el miedo

5 Pasos para Trabajar el Miedo

¿QUIERES ELIMINAR EL MIEDO? Te dejo 5 pasos para trabajar el miedo porque entiendo bien que quieras eliminarlo, pero eso no es posible, lo sí puedes hacerle tu aliado. El miedo genérico, abstracto y difuso suele ser paralizante. Y una de las paradojas de la vida es que el miedo, como tiene miedo,...

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Nunca es tarde para cuidar a tu niña interior

Nunca es tarde para proteger a tu niña interior

Casi todas tenemos una o varias personas que se encargaron de apagar nuestros sueños. Lo hicieron cuando éramos pequeñas y no teníamos manera de defendernos, lo hicieron con la indiferencia, con juicios desproporcionados e injustos, ignorando o despreciando el esfuerzo…hay mil y una maneras...

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Cuenta hasta 10

Contar hasta 10: nombrar lo que te duele

Habrás oído «Antes de responder cuenta hasta 10» ¿Crees que es para controlar las emociones y sentimientos? Bueno, puede que sí, pero yo te voy a dar un enfoque que a mí me resulta muy potente y liberador. Vas a contar hasta 10 para saber que es lo que te duele y nombrarlo. Yo no creo en el control,...

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10 PAUTAS PARA VENCER EL QUÉ DIRÁN

Si te interesa el título de este artículo te interesarán las 10 pautas para vencer el qué dirán de URGENCIA, que te presento a continuación. Cuando pienso en el que dirán me vienen estas frases: Es que no me atrevo… No les va a gustar… Se enfadarán… Una moneda por cada vez que oigo esto en sesión...

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