Emociones archivos - Myriam de la Cámara

¿Cómo crees que debe ser una víctima?

Como «debe ser» una víctima, es algo que la actualidad ha puesto encima de la mesa el documental de Rocío Carrasco y, con menor repercusión, el de Nevenka Fernández en Netflix. Podemos tomar distancia y pensar en que imagen tienen personas como Tina Turner, Cher, Rihanna, Angelina Jolie, Katie Holmes,...

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4 pasos para un ego sano

https://coachingparamujeres.org/wp-content/uploads/Un-ego-sano_coaching-para-mujeres.mp4 He de reconocer, que estoy un poquito cansada de l@s gurús que llenos de un desproporcionado ego espiritual proponen para los demás el que nos vaciemos de ego y nos olvidemos de nosotros mismo. Un ego sano es...

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5 pautas para hacer del miedo tu aliaado

5 Pautas para hacer del miedo tu aliado

Te dejo un pequeño video que resume 5 pautas para hacer del miedo tu aliado, que te cuento más extensamente en este artículo, lo puedes leer aquí. El miedo, ese viejo compañero, le tememos porque esa parece su función, pero ¿y si tuviera otra? valiosa y poderosa para ti. También tienes este video...

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5 Pasos para Trabajar el Miedo

¿QUIERES ELIMINAR EL MIEDO? Te dejo 5 pasos para trabajar el miedo porque entiendo bien que quieras eliminarlo, pero eso no es posible, lo sí puedes hacerle tu aliado. El miedo genérico, abstracto y difuso suele ser paralizante. Y una de las paradojas de la vida es que el miedo, como tiene miedo,...

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Estrechar relaciones gracias al conflicto

Vas a conseguir estrechar relaciones gracias al conflicto, con el entrenamiento que te he propuesto. En el artículo anterior te había presentado un nuevo paradigma donde el conflicto te facilita crecimiento personal y una mayor conexión con aquellas personas importantes para ti. El crecimiento personal...

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Contar hasta 10: nombrar lo que te duele

Habrás oído «Antes de responder cuenta hasta 10» ¿Crees que es para controlar las emociones y sentimientos? Bueno, puede que sí, pero yo te voy a dar un enfoque que a mí me resulta muy potente y liberador. Vas a contar hasta 10 para saber que es lo que te duele y nombrarlo. Yo no creo en el control,...

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